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ゴーヤ料理の試作をした件
ゴーヤ料理の試作をした件 ゴーヤ料理の試作をした件 ゴーヤチャンプルも連日だと飽きて来たので プラスアルファーで栄養を考えてみた。 ゴーヤと言えば豆腐と豚肉がベストカップルですね。 この所、お魚を食べていないので 缶詰めのツナとサバの味噌煮を足してみた。 先ずは、ゴーヤのワタとタネを除いて五〜六センチにカット。 ...続きを見る

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2017/07/17 22:34

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